【艾叶洗脚的功效】艾叶洗脚是一种传统中医疗法，常用于改善足部健康和促进全身血液循环。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 艾叶能促进局部血液循环，缓解腿部疲劳和肿胀 |
| 驱寒除湿 | 对于因寒湿引起的脚部不适有良好改善作用 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，提高睡眠质量 |
| 缓解痛经 | 女性可通过艾叶泡脚缓解经期不适 |
| 增强免疫力 | 通过促进代谢，提升身体抵抗力 |
艾叶洗脚方法简单，适合日常保健使用，但需注意水温适中，避免烫伤。体质偏热者应谨慎使用。
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问 艾叶洗脚的功效
2025-10-03 13:04:08
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2025-10-03 13:04:08
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