【被电焊强光伤了眼睛的最简单的缓解办法是什么】电焊时产生的强光可能对眼睛造成暂时性刺激或灼伤，称为“电光性眼炎”。以下是简单有效的缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用干净的冷毛巾敷眼，可减轻肿胀和疼痛。 |
| 避免光线刺激 | 保持环境昏暗，减少眼睛负担。 |
| 眼药水 | 使用人工泪液或医生推荐的眼药水，缓解干涩。 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免用眼过度。 |
| 就医 | 若症状严重或持续不退，应及时就医。 |
注意：以上方法为初步缓解措施，若出现剧烈疼痛、视力模糊等症状，应尽快寻求专业治疗。
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