【抗核辐射食物水果蔬菜】在核辐射环境下，合理饮食有助于增强身体抵抗力。以下是一些被广泛认为具有抗核辐射作用的食物、水果和蔬菜。
| 类别 | 食物/水果/蔬菜 | 说明 |
| 食物 | 紫菜、海带 | 富含碘元素，可减少放射性碘的吸收 |
| 水果 | 苹果、猕猴桃 | 含有丰富抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 蔬菜 | 胡萝卜、菠菜 | 富含维生素A和C，增强免疫力 |
建议在日常饮食中多摄入这些食物，以提高身体对辐射的抵御能力。同时，保持均衡饮食和良好作息，是应对辐射的重要方式。
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问 抗核辐射食物水果蔬菜
2025-10-03 14:45:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 14:45:35
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