【忘忧草的功效与作用】忘忧草，又称蓝花楹，是一种常见的观赏植物，同时也具有一定的药用价值。其主要功效包括舒缓情绪、缓解压力、改善睡眠等。在传统医学中，它被认为有助于清热解毒、安神定志。
以下是忘忧草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 舒缓情绪 | 可帮助减轻焦虑和紧张感 |
| 改善睡眠 | 对失眠有一定辅助作用 |
| 清热解毒 | 用于缓解体内热毒症状 |
| 安神定志 | 有助于稳定情绪、放松身心 |
需要注意的是，虽然忘忧草有上述功效，但其药用价值仍需进一步研究，使用时应谨慎，建议在专业指导下进行。
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