【宝宝拉肚子吃什么食物比较好】宝宝拉肚子时，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解症状、促进恢复。以下是适合宝宝拉肚子期间食用的食物总结：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化主食 | 稀饭、面条、馒头 | 温和不刺激，易消化 |
| 水果蔬菜 | 苹果泥、香蕉、胡萝卜泥 | 富含钾，有助于止泻 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供营养，不易加重肠胃负担 |
| 饮品 | 米汤、淡盐水 | 补充水分和电解质 |
注意：避免油腻、生冷、高糖食物，同时根据宝宝年龄调整食物质地。如症状持续或加重，应及时就医。
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