【肠胃炎肚子痛怎么缓解】肠胃炎引起的肚子痛让人十分不适，以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 补充水分，避免脱水，有助于稀释胃酸，减轻不适。 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、生冷食物，以免加重炎症。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，有助于身体恢复，减少腹部压力。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷在腹部，可缓解痉挛和疼痛。 |
| 服用药物（遵医嘱） | 如蒙脱石散、止泻药等，需根据医生建议使用。 |
注意：若症状严重或持续不退，应及时就医。保持良好饮食习惯和卫生习惯是预防肠胃炎的关键。
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