【被晒伤后怎么处理】被晒伤后，及时处理能有效缓解不适并促进恢复。以下是处理晒伤的步骤和注意事项：
| 处理步骤 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋冷敷受伤部位，每次10-15分钟，可减轻疼痛和肿胀。 |
| 补水 | 多喝温水，补充因晒伤流失的水分，避免脱水。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或使用刺激性护肤品，防止感染。 |
| 使用芦荟胶 | 芦荟胶有镇静、修复作用，可涂抹在晒伤处。 |
| 休息 | 尽量减少日晒，让皮肤充分恢复。 |
若晒伤严重（如起水泡、发热），应及时就医。日常防晒是关键，建议使用防晒霜、戴帽子和遮阳伞。
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