【准备来姨妈前会有什么现象】月经来临前，很多女性会出现一系列身体和情绪上的变化，这些现象通常被称为“经前综合症”。以下是常见的表现：
| 现象类型 | 具体表现 |
| 身体变化 | 乳房胀痛、腹部不适、水肿、疲劳 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，偏爱甜食或咸食 |
| 皮肤变化 | 痤疮增多、皮肤油腻 |
| 其他 | 头痛、腰酸、便秘或腹泻 |
这些症状因人而异，有的女性可能只出现几种，有的则可能更明显。了解这些现象有助于更好地应对月经期，保持身心健康。
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