【含糖低的水果】含糖低的水果是糖尿病患者和关注健康饮食人群的理想选择。这些水果不仅热量较低，还能提供丰富的维生素和膳食纤维。
以下是几种常见含糖低的水果及其每100克的含糖量：
| 水果名称 | 含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 7.1 |
| 黄瓜 | 1.7 |
| 番茄 | 2.6 |
| 芒果 | 13.1 |
| 樱桃 | 8.6 |
需要注意的是，虽然这些水果含糖量较低，但仍需适量食用，尤其在血糖控制阶段。建议搭配蛋白质或健康脂肪一起食用，有助于稳定血糖水平。
以上就是【含糖低的水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 含糖低的水果
2025-10-03 17:21:53
问题描述：
含糖低的水果，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
