【强碱性青菜有哪些】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于保持身体平衡。以下是一些常见的强碱性青菜，适合日常食用。
| 青菜名称 | 酸碱性 | 说明 |
| 菠菜 | 强碱性 | 富含铁和维生素，有助于补血 |
| 苋菜 | 强碱性 | 含有丰富的钙和膳食纤维 |
| 空心菜 | 强碱性 | 清热解毒，适合夏季食用 |
| 芹菜 | 强碱性 | 有助于降血压和利尿 |
| 苦瓜 | 强碱性 | 清热去火，促进消化 |
这些青菜不仅营养丰富，还能帮助调节体内酸碱平衡。建议在日常饮食中适量搭配，以达到健康饮食的目的。
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问 强碱性青菜有哪些
2025-10-03 17:45:41
问题描述：
强碱性青菜有哪些，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-03 17:45:41
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