【常见的五脏上火类型】中医认为，五脏（心、肝、脾、肺、肾）功能失调时容易出现“上火”现象。以下是常见的五脏上火类型及表现：
| 脏腑 | 上火表现 | 常见症状 |
| 心 | 心火旺 | 口舌生疮、失眠多梦、小便短赤 |
| 肝 | 肝火旺 | 易怒、头痛目赤、口苦咽干 |
| 脾 | 脾火旺 | 口甜黏腻、大便黏滞、食欲不振 |
| 肺 | 肺火旺 | 咳嗽痰黄、咽喉肿痛、皮肤干燥 |
| 肾 | 肾火旺 | 腰膝酸软、盗汗、耳鸣头晕 |
了解五脏上火的类型有助于对症调理。日常可通过饮食清淡、作息规律、适当运动等方式缓解内热。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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