【宝宝七个月辅食】七个月的宝宝开始进入辅食阶段，这是他们从纯母乳或配方奶过渡到固体食物的重要时期。合理添加辅食有助于满足营养需求，促进发育。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 搭配少量油，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨泥 | 选择新鲜水果，避免过敏源 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥、婴儿米粉 | 从单一谷物开始，逐步尝试 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 初次尝试少量，观察反应 |
辅食应由稀到稠、由少到多，逐步增加种类和量。每次只引入一种新食物，观察3天无异常再继续。同时注意食物卫生与温度，避免宝宝呛噎。
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