【宝宝6个月吃什么辅食】宝宝6个月是开始添加辅食的重要阶段，此时母乳或配方奶仍是主要营养来源，但辅食的引入有助于满足其生长发育需求。以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后打成泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣泥，避免过敏 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 从单一品种开始，逐步尝试 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（少量） | 首次尝试需观察过敏反应 |
初次添加辅食应从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应。建议每天1-2次，逐渐增加种类和量。同时注意食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖等调味品。
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