【宝宝7个月辅食食谱】7个月的宝宝开始进入辅食阶段，可以逐步尝试多样化的食物，帮助其营养均衡发展。以下是一些适合这个阶段的辅食建议：
| 时间 | 食物名称 | 主要成分 | 说明 |
| 早 | 米糊 | 大米、水 | 稀稠适中，易消化 |
| 午 | 蔬菜泥 | 胡萝卜、南瓜 | 混合搅拌成泥状 |
| 晚 | 鸡蛋黄泥 | 鸡蛋黄、温水 | 初次尝试，少量添加 |
| 加餐 | 水果泥 | 苹果、香蕉 | 新鲜水果打成泥 |
注意：每次引入新食材时，应观察宝宝是否有过敏反应。辅食应由少到多，由稀到稠，逐步过渡。同时保持食物新鲜、卫生，避免添加盐和糖。
以上就是【宝宝7个月辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
