【炒米茶的做法和功效作用】炒米茶是一种传统饮品，具有健脾消食、清热解毒等功效。以下是其制作方法与主要作用的总结。
| 项目 | 内容 |
| 原料 | 大米、水、食用油（可选） |
| 做法 | 1. 将大米洗净；2. 锅中放少量油，炒香大米至微黄；3. 加水煮沸后小火慢熬；4. 过滤取汁饮用。 |
| 功效 | 健脾养胃、助消化、清热解暑、缓解腹泻 |
| 适用人群 | 消化不良、食欲不振者，适合日常饮用 |
炒米茶口感温和，适合各年龄段人群饮用，尤其适合夏季或饭后饮用，有助于肠胃健康。
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问 炒米茶的做法和功效作用
2025-10-03 20:51:40
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