【车厘子功效与作用营养是什么】车厘子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。它富含维生素C、钾、膳食纤维以及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是车厘子的主要功效与营养成分总结：
| 功效与作用 | 营养成分 |
| 增强免疫力 | 维生素C |
| 促进消化 | 膳食纤维 |
| 改善心血管健康 | 钾、抗氧化物 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 多酚类物质 |
| 补充能量 | 碳水化合物 |
适量食用车厘子，不仅能补充营养，还能提升整体健康水平。
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