【车厘子一次可以吃多少个】车厘子营养丰富，但一次不宜多吃。根据健康建议，成年人每次食用不超过10颗为宜，儿童则应更少，一般5-8颗即可。过量食用可能导致上火、腹泻等问题。
| 人群 | 建议数量（个） | 备注 |
| 成年人 | 10个以内 | 避免空腹食用 |
| 儿童 | 5-8个 | 根据年龄调整 |
| 孕妇 | 5-7个 | 注意适量 |
建议分次食用，避免一次性摄入过多。选择新鲜、无损伤的车厘子，并注意清洗干净。
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问 车厘子一次可以吃多少个
2025-10-03 21:13:09
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