【宝宝四个月辅食食谱是什么】宝宝四个月时，开始逐渐引入辅食，帮助补充营养并培养咀嚼能力。此时应从单一食材开始，逐步尝试，观察宝宝是否有过敏反应。以下为适合四个月宝宝的辅食建议：
| 食物名称 | 做法建议 | 注意事项 |
| 米粉 | 用温水调成糊状 | 初次尝试应少量，观察反应 |
| 胡萝卜泥 | 蒸熟后打成泥 | 不加盐、糖 |
| 苹果泥 | 蒸熟或煮熟后打泥 | 避免生吃，防止呛咳 |
建议每天添加一次辅食，从少量开始，逐步增加种类和量。同时保持母乳或配方奶为主食，辅食为辅。家长应注意食材新鲜、卫生，并根据宝宝的接受情况调整食谱。
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