【半夜一股酸水涌上鼻子还辣】半夜突然感觉一股酸水涌上鼻子并伴有辣感，可能是胃酸反流引起的。这种情况常与饮食、睡姿或胃部疾病有关。建议调整生活习惯，如避免睡前吃东西、抬高床头等。若频繁发生，应及时就医检查。
表格：
| 问题原因 | 可能表现 | 建议措施 |
| 胃酸反流 | 酸水涌上鼻子，喉咙灼热 | 避免睡前饮食，抬高床头 |
| 食道炎症 | 吞咽不适，胸痛 | 就医检查，调整饮食 |
| 消化不良 | 胃胀、打嗝 | 饮食清淡，规律作息 |
| 睡眠姿势不当 | 夜间胃酸易反流 | 侧卧睡眠，减少压力 |
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