【贝贝南瓜的热量】贝贝南瓜是一种口感细腻、甜度较高的南瓜品种，常被用于烹饪和健康饮食。了解其热量有助于合理控制摄入量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约30千卡 |
| 碳水化合物 | 约7克 |
| 膳食纤维 | 约1克 |
| 蛋白质 | 约0.8克 |
| 脂肪 | 约0.2克 |
贝贝南瓜热量较低，适合减肥人群适量食用。它富含维生素A和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。建议蒸煮或炖汤食用，避免油炸以保持营养。总体来看，贝贝南瓜是低热量、高营养的健康食材，适量食用对身体有益。
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问 贝贝南瓜的热量
2025-10-03 21:50:40
问题描述：
贝贝南瓜的热量，这个怎么处理啊？求快回复！
