【怎样扎针灸】针灸是一种传统中医疗法，通过刺激人体特定穴位来调节气血、治疗疾病。以下是扎针灸的基本步骤和注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 选穴 | 根据病情选择合适的穴位，如合谷、足三里等。 |
| 2. 消毒 | 对针具和皮肤进行严格消毒，防止感染。 |
| 3. 进针 | 医生用手指轻压穴位，快速将针刺入皮下。 |
| 4. 行针 | 轻柔捻转或提插针体，以增强疗效。 |
| 5. 留针 | 针留体内一定时间（通常10-30分钟）。 |
| 6. 出针 | 缓慢拔出针，按压针孔防止出血。 |
扎针灸需由专业医师操作，避免自行尝试。不同体质和病症需个性化处理，确保安全有效。
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