【鸡蛋壳能补钙吗?】鸡蛋壳主要成分是碳酸钙，确实含有丰富的钙质。但直接食用鸡蛋壳并不推荐，因为其表面可能残留细菌或农药，且质地粗糙，不易消化。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 成分 | 含有碳酸钙，可补钙 |
| 是否推荐 | 不建议直接食用 |
| 原因 | 可能残留污染物，不易消化 |
| 替代方式 | 食用牛奶、豆制品等更安全 |
建议通过正规渠道获取钙补充剂或选择易吸收的天然食物来补钙。
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问 鸡蛋壳能补钙吗?
2025-10-03 23:11:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 23:11:33
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