【成人缺钙的症状有哪些】成人缺钙可能引发多种健康问题，常见症状包括肌肉痉挛、骨痛、牙齿松动等。长期缺钙还可能导致骨质疏松，增加骨折风险。
以下是成人缺钙的典型症状总结：
| 症状名称 | 说明 |
| 肌肉抽搐 | 手脚或腿部不自主抽动 |
| 骨痛 | 骨骼部位持续性疼痛 |
| 牙齿松动 | 牙齿失去支撑力，容易脱落 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 疲劳乏力 | 体力下降，易感疲倦 |
| 骨折风险高 | 骨骼脆弱，轻微碰撞即可能骨折 |
若出现上述症状，建议及时就医并进行相关检查，必要时通过饮食或药物补充钙质。
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