【背肌筋膜炎能自愈么】背肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，主要表现为背部疼痛、僵硬和压痛。很多人想知道这种病能否自愈。
| 项目 | 内容 |
| 是否能自愈 | 轻度患者可能自愈，但需注意休息与护理 |
| 自愈条件 | 早期发现、避免劳累、保持良好姿势 |
| 治疗建议 | 热敷、按摩、适度运动、必要时就医 |
| 持续时间 | 一般1-2周，严重者需数月 |
| 预防措施 | 避免久坐、加强锻炼、保持正确体态 |
总体来看，背肌筋膜炎在轻症情况下有自愈的可能，但若症状持续或加重，应及时就医，避免发展为慢性问题。
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