【背阔肌的位置以及主要作用】背阔肌是人体背部最大的肌肉之一，位于背部的中下部，呈三角形。它起始于胸椎、腰椎和骨盆的多个部位，最终止于肱骨（上臂骨）的内侧。背阔肌在身体动作中起到重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 背部中下部，呈三角形 |
| 起始点 | 胸椎、腰椎、骨盆 |
| 止点 | 肱骨内侧 |
| 主要作用 | 下拉手臂、内收、旋转肩关节 |
| 运动相关 | 引体向上、划船、游泳等 |
背阔肌不仅影响背部外观，还对上肢运动功能有重要贡献。加强背阔肌有助于改善姿势和提升力量表现。
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