【宝宝辅食有哪些】宝宝在6个月大后，可以逐渐添加辅食，以补充营养、促进发育。以下是常见的宝宝辅食分类及推荐。
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜 | 搭配米粉或粥，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、牛油果 | 建议煮熟或捣泥，避免过敏 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、鱼肉、豆腐、瘦肉 | 初期从少量开始，观察反应 |
| 主食类 | 米粉、面条、软米饭 | 逐渐过渡到多样化饮食 |
| 其他 | 奶酪、酸奶（无糖） | 适量添加，注意乳糖不耐受 |
建议从单一食材开始，逐步引入多种食物，观察宝宝是否有过敏反应。辅食应保持清淡、细腻，避免添加盐和糖。
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