【鼻子不通气小妙招有什么？】鼻子不通气是常见问题，可能由感冒、过敏或鼻窦炎引起。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷 | 促进血液循环，缓解鼻塞 | 每次10-15分钟，避免烫伤 |
| 盐水冲洗 | 清洁鼻腔，减少炎症 | 使用专用盐水，避免生水 |
| 喝温水 | 保持体内水分，稀释分泌物 | 每天至少1.5升 |
| 鼻腔喷雾（生理盐水） | 缓解干燥和堵塞 | 不宜长期使用 |
| 按摩迎香穴 | 促进鼻部气血流通 | 每天按压2-3分钟 |
以上方法简单有效，可根据个人情况选择使用。若症状持续不缓解，建议及时就医。
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