【喝一杯奶茶会长胖几斤】喝一杯奶茶会长胖几斤，取决于奶茶的种类、糖分和热量。一般来说，一杯中等甜度的奶茶约含200-400大卡，若长期饮用且不增加运动量，可能会导致体重上升。
以下是常见奶茶的热量与可能增重情况：
| 奶茶类型 | 热量（大卡） | 每天喝一杯可能增重（一周） |
| 红豆奶茶 | 300 | 0.5-1斤 |
| 珍珠奶茶 | 400 | 1-1.5斤 |
| 无糖奶茶 | 100 | 0.1-0.3斤 |
| 冰奶茶 | 250 | 0.3-0.6斤 |
建议适量饮用，并注意日常饮食与运动平衡，避免因奶茶摄入过多而影响健康。
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