【喝硬水对身体有什么影响】硬水是指含有较高浓度矿物质（如钙、镁）的水。长期饮用硬水对身体可能产生多种影响，具体情况因人而异。
| 项目 | 影响 |
| 健康影响 | 适量硬水有助于补充矿物质，但过量可能加重肾脏负担 |
| 消化系统 | 可能引起轻微腹泻或便秘，尤其是不适应者 |
| 牙齿健康 | 长期饮用可能增加牙结石风险 |
| 皮肤状况 | 可能导致皮肤干燥或敏感 |
| 生活质量 | 烧水时易结垢，影响器具寿命和使用体验 |
总体而言，硬水本身并非有害，但需根据个人体质和生活习惯合理选择。建议定期检测水质，必要时进行软化处理。
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