【抱孩子的正确姿势是什么】抱孩子是每位家长日常生活中必须掌握的技能，正确的姿势不仅能保护孩子的身体发育，还能避免家长受伤。以下是几种常见的正确抱姿总结：
| 抱姿类型 | 适用场景 | 正确做法 |
| 手抱式 | 喂奶、安抚 | 一手托住宝宝头部和颈部，另一手托住臀部 |
| 肩抱式 | 摇晃、安抚 | 将宝宝背靠在肩上，用手扶住腰部和头部 |
| 臀托式 | 洗澡、换尿布 | 用双手托住宝宝的臀部和背部，保持平衡 |
注意：避免单手抱、摇晃过度或长时间让宝宝头颈悬空。选择合适的抱姿，有助于宝宝健康成长，也减少家长的肌肉负担。
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