【葵花油的功效与作用】葵花油是从向日葵种子中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸和维生素E，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平 |
| 抗氧化 | 含有维生素E，可保护细胞免受自由基损伤 |
| 改善皮肤状况 | 外用可滋润肌肤，缓解干燥 |
| 增强免疫力 | 提供必需营养素，支持身体免疫功能 |
| 适合高温烹饪 | 烟点高，适合煎炸、炒菜等高温烹饪方式 |
葵花油在日常饮食中应用广泛，适量食用对健康有益。但需注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。
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