【吃橘子会引起上火吗】吃橘子是否会导致“上火”，是很多人关心的问题。从中医角度看，“上火”通常指体内热气过盛，表现为口干、喉咙痛、便秘等症状。而橘子性温，富含维生素C和膳食纤维，一般不会直接引发上火。
不过，如果食用过量，尤其是体质偏热的人群，可能会出现不适。因此，适量食用橘子对大多数人来说是安全的。
| 项目 | 内容 |
| 橘子性质 | 性温 |
| 是否易上火 | 一般不会 |
| 建议食用量 | 每天2-3个为宜 |
| 体质影响 | 阴虚火旺者需谨慎 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维 |
综上，正常食用橘子不会引起上火，但应注意适量，尤其体质敏感者应根据自身情况调整。
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