【鼻子两侧长痘痘的原因？】鼻子两侧长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当，导致毛孔堵塞，引发痘痘 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易诱发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、辛辣食物可能刺激皮脂分泌 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、使用不洁枕套等，增加细菌感染风险 |
| 环境因素 | 空气污染、潮湿环境也可能加重皮肤问题 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡、做好面部清洁，并避免用手挤压痘痘。如情况严重，可咨询皮肤科医生。
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