【吃什么药可以快速增长长肌肉】想要快速增肌，除了科学训练和合理饮食外，部分人会考虑使用药物辅助。但需注意，药物使用存在风险，应在医生指导下进行。
| 药物名称 | 作用机制 | 注意事项 |
| 蛋白质补充剂 | 提供必需氨基酸，促进肌肉合成 | 过量可能加重肾脏负担 |
| 肌酸 | 增强运动表现，提升力量 | 需配合训练效果更佳 |
| 睡眠改善类药物 | 促进恢复，提高训练效率 | 长期使用易产生依赖 |
| 氨基酸类药物 | 直接补充肌肉所需营养 | 选择正规品牌，避免过量 |
建议优先通过饮食和锻炼实现增肌目标，药物仅作为辅助手段。健康增肌，安全第一。
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