【核桃乳的营养价值】核桃乳是以核桃为原料制成的植物饮品,富含多种营养成分,是健康饮食的重要选择。它不仅口感醇厚,还具有较高的营养价值。
营养成分 | 含量(每100ml) | 功效 |
蛋白质 | 2.5g | 促进肌肉生长,维持身体机能 |
脂肪 | 4.5g | 提供能量,含不饱和脂肪酸 |
碳水化合物 | 3g | 补充能量,维持血糖稳定 |
维生素E | 1.8mg | 抗氧化,保护细胞健康 |
钙 | 120mg | 增强骨骼健康,预防骨质疏松 |
核桃乳适合日常饮用,尤其适合注重健康饮食的人群。其天然成分有助于改善心血管健康、增强免疫力,并提供持久的能量支持。
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