【高龄孕妇应该注意什么】高龄孕妇（一般指35岁以上）在怀孕期间需要特别关注身体变化和健康问题。以下是一些关键注意事项：
| 注意事项 | 详细说明 |
| 定期产检 | 增加产检频率，密切监测胎儿发育和母体健康 |
| 营养均衡 | 补充叶酸、铁、钙等营养素，避免营养不良 |
| 控制体重增长 | 避免过度增重，减少妊娠糖尿病风险 |
| 适度运动 | 选择低强度运动，如散步、孕妇瑜伽 |
| 避免有害物质 | 戒烟戒酒，远离二手烟和污染环境 |
| 心理调节 | 保持良好心态，必要时寻求家人或专业支持 |
高龄孕妇应提前做好孕前检查，了解自身健康状况，并在医生指导下科学备孕和孕期管理。
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