【核桃油的作用有哪些】核桃油是一种营养丰富的植物油，广泛用于烹饪和保健。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充不饱和脂肪酸 | 富含ω-3脂肪酸，有助于心血管健康 |
| 改善记忆力 | 含有抗氧化成分，对大脑发育有益 |
| 护肤美容 | 可外用或内服，改善皮肤干燥 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
| 增强免疫力 | 含多种维生素和矿物质 |
核桃油适合日常食用，但应适量，避免高温煎炸以保留营养。
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问 核桃油的作用有哪些
2025-10-04 08:13:53
问题描述：
核桃油的作用有哪些，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-04 08:13:53
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