【背痛常见的7大原因】背痛是生活中常见的健康问题，了解其成因有助于预防和及时治疗。以下是背痛的7大常见原因：
| 序号 | 原因 | 简要说明 |
| 1 | 长期姿势不良 | 如久坐、驼背等易导致肌肉劳损 |
| 2 | 肌肉劳损 | 过度使用或运动不当引发疼痛 |
| 3 | 椎间盘突出 | 脊椎结构受损，压迫神经 |
| 4 | 关节炎 | 脊柱关节退化引起炎症 |
| 5 | 骨质疏松 | 骨骼变脆，易发生骨折 |
| 6 | 内脏疾病 | 如肾结石、胆囊炎等可能引起牵涉痛 |
| 7 | 心理压力 | 紧张情绪可能导致肌肉紧张和疼痛 |
保持良好体态、适度运动、合理饮食是预防背痛的关键。若症状持续，建议及时就医检查。
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