【宝宝缺锌食补吃什么】宝宝缺锌可能会影响生长发育、免疫力和食欲。通过合理饮食补充锌元素，是安全有效的途径。以下是常见富含锌的食物推荐：
| 食物名称 | 锌含量（mg/100g） | 适合年龄 |
| 牛肉 | 2.6 | 1岁以上 |
| 鸡蛋 | 1.7 | 8个月以上 |
| 虾皮 | 15.9 | 1岁以上 |
| 瘦猪肉 | 2.4 | 1岁以上 |
| 黑芝麻 | 13.6 | 1岁以上 |
| 动物肝脏 | 5.8 | 1岁以上 |
建议根据宝宝的年龄和消化能力，逐步引入这些食物。同时，避免过量摄入，以免影响其他营养素的吸收。如有明显缺锌症状，建议咨询医生。
以上就是【宝宝缺锌食补吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
