【黑米玉米粥的做法】黑米玉米粥是一道营养丰富、口感香糯的健康粥品，适合早餐或晚餐食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 黑米100g、玉米粒50g、大米50g、水适量 |
| 步骤 | 1. 黑米、玉米粒提前浸泡2小时； 2. 加入大米和水，煮沸后小火慢熬30分钟； 3. 粥浓稠后即可食用。 |
| 特点 | 营养丰富、口感软糯、易消化 |
黑米富含膳食纤维和微量元素，玉米则含有丰富的维生素和粗纤维，搭配大米，不仅提升了口感，也增加了营养价值。做法简单，适合家庭日常制作。
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