【吃什么能缓解卵巢囊肿】卵巢囊肿患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当选择有助于调节内分泌、减轻症状的食物。以下是一些推荐食物及作用总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蔬菜类 | 西兰花、菠菜、胡萝卜 | 富含维生素和抗氧化物质，帮助调节激素水平 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柑橘类 | 含有丰富的纤维和维生素C，增强免疫力 |
| 豆制品 | 豆腐、豆浆 | 含植物雌激素，有助于平衡体内激素 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 提供膳食纤维，促进肠道健康 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低炎症 |
建议避免高糖、高脂、油炸食品，保持规律作息，必要时应遵医嘱进行治疗。
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