【鼻腔冲洗器怎么使用】鼻腔冲洗器是一种帮助清洁鼻腔、缓解鼻塞和过敏症状的工具。正确使用可有效改善鼻部健康。
使用步骤总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 用温水（约37℃）溶解生理盐粉，搅拌均匀。 |
| 2 | 将冲洗器装入调配好的盐水中。 |
| 3 | 头部略微前倾，将冲洗器喷头轻轻插入一侧鼻孔。 |
| 4 | 轻轻挤压瓶身，让盐水从另一侧鼻孔流出。 |
| 5 | 重复操作另一侧鼻孔。 |
| 6 | 使用后彻底清洗冲洗器并晾干。 |
建议每天使用1-2次，尤其在感冒或过敏期间。注意保持器具清洁，避免感染。
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