【黑枣的功效与作用及禁忌】黑枣，又称酸枣、野枣，是一种常见的药食两用果实。其性温味甘，具有补中益气、养心安神、润肺止咳等功效，常用于调理脾胃虚弱、失眠多梦、咳嗽痰多等症状。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补中益气 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 养心安神 | 高血糖患者不宜多食 |
| 润肺止咳 | 湿热体质者忌用 |
| 增强免疫力 | 过量食用易上火 |
黑枣虽好，但不可过量食用，尤其在体质偏热或有特殊疾病的人群中需谨慎。建议根据自身体质合理食用，必要时可咨询中医师。
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2025-10-04 13:01:44
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