【被晒伤的皮肤如何修复】晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等症状，及时修复至关重要。以下为修复步骤和建议：
| 修复步骤 | 具体方法 |
| 冷敷降温 | 用冷水浸湿毛巾敷在晒伤处，缓解疼痛与炎症。 |
| 补水保湿 | 使用无香型保湿霜或芦荟胶，帮助皮肤恢复水分。 |
| 避免刺激 | 暂停使用含酒精或香精的护肤品，减少刺激。 |
| 外用药物 | 可使用含有维生素E或氢化可的松的药膏（需遵医嘱）。 |
| 防晒防护 | 晒后一周内避免阳光直射，外出时做好防晒措施。 |
晒伤严重时应及时就医，避免留下色素沉着或疤痕。日常注意防晒，是预防晒伤的关键。
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