【全身痛怎么办】全身疼痛可能由多种原因引起，如感冒、疲劳、肌肉拉伤或慢性疾病等。面对这种情况，应及时找出原因并采取相应措施。
| 原因 | 可能症状 | 应对方法 |
| 感冒或流感 | 发热、乏力、头痛 | 多休息、多喝水、服用退烧药 |
| 肌肉劳损 | 局部酸痛、僵硬 | 热敷、按摩、适当休息 |
| 风湿类疾病 | 关节肿胀、晨僵 | 就医检查、遵医嘱用药 |
| 精神压力大 | 全身不适、疲劳 | 放松心情、规律作息 |
若全身痛持续不缓解或伴随其他严重症状，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好生活习惯，有助于减少身体不适的发生。
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