【为什么荔枝吃多了低血糖】荔枝含糖量高，过量食用可能导致血糖波动。荔枝中含有一种名为次甘氨酸A的物质，它会抑制肝脏释放葡萄糖，从而引发低血糖反应，尤其在空腹时更明显。
| 项目 | 内容说明 |
| 原因 | 含次甘氨酸A，抑制糖分释放 |
| 高风险人群 | 空腹或儿童 |
| 症状 | 头晕、乏力、出汗、心慌 |
| 建议 | 每天不超过300克，避免空腹食用 |
适量食用荔枝有益健康，但过量可能带来不适。建议搭配其他食物一起食用，以减少低血糖风险。
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问 为什么荔枝吃多了低血糖
2025-10-04 15:43:19
问题描述：
为什么荔枝吃多了低血糖，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-04 15:43:19
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