【宝宝夜里睡觉翻来覆去怎么回事】宝宝夜里睡觉翻来覆去，是很多家长常见的困扰。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生长发育 | 宝宝快速生长期，神经系统发育不成熟，易翻身 |
| 环境不适 | 温度、光线或床铺不舒适，影响睡眠质量 |
| 饥饿或饱胀 | 胃部不适或未吃饱，导致频繁翻身 |
| 肠绞痛或胀气 | 肠道气体积聚，引起不适和不安 |
| 情绪波动 | 白天情绪紧张或过度兴奋，影响夜间睡眠 |
建议家长观察宝宝白天状态，调整睡眠环境，合理喂养，并注意安抚情绪。如情况持续或伴有其他异常，应及时就医。
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