【鼻炎自愈的最佳办法】鼻炎是一种常见的鼻部疾病，常因过敏、感染或环境因素引发。虽然药物治疗是常见手段，但部分患者通过调整生活方式和自然疗法实现了自愈。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、花粉等，减少接触可降低发作频率。 |
| 保持鼻腔湿润 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和细菌。 |
| 增强免疫力 | 均衡饮食、充足睡眠与适度运动能提升身体抵抗力。 |
| 空气净化 | 使用空气净化器，减少室内污染物对鼻腔的刺激。 |
| 中医调理 | 如针灸、艾灸等传统方法，部分患者反馈效果明显。 |
通过以上方式，结合个人情况合理调整，许多鼻炎患者可逐步改善症状，实现自愈。建议在医生指导下进行，避免盲目尝试。
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