【宝宝有点发烧怎么物理降温】当宝宝出现轻微发烧时，家长可先尝试物理降温方法，帮助缓解不适。以下为常见有效方式及注意事项：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水 | 鼓励少量多次饮用 |
| 适当减衣 | 穿着轻薄透气衣物 | 避免过度包裹 |
| 冰敷退热 | 用冰袋敷额头或腋下（时间不宜长） | 避免直接接触皮肤 |
| 保持环境凉爽 | 房间通风，温度适宜 | 避免直吹冷风或过热 |
若宝宝体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。物理降温仅为辅助手段，不可替代专业治疗。
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