【便秘患者可以喝什么茶】便秘患者在日常饮食中，适当饮用一些茶饮有助于缓解症状。以下是一些适合便秘人群的茶类及作用总结：
| 茶类 | 作用 | 注意事项 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物，助消化 | 不宜空腹饮用 |
| 菊花茶 | 清热润肠，缓解便秘 | 体质虚寒者慎用 |
| 薄荷茶 | 促进肠道蠕动，缓解胀气 | 不宜过量饮用 |
| 乌龙茶 | 帮助消化，调节肠胃功能 | 避免睡前饮用 |
| 柠檬水 | 补充水分，刺激肠道蠕动 | 可常温饮用，避免过冷 |
建议便秘患者多饮水，搭配适量运动，并根据自身体质选择适合的茶饮。如长期便秘，应咨询医生。
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